Envelhecendo Com Graça na Era do Instagram Sem Ter Medo A mídia social nos conectou de uma maneira que nunca imaginamos que isso fosse possível de acontecer em algumas décadas atrás. Eu fiz amigas (boas e verdadeiras) em todo o mundo. Primeiro, graças as comunidades no Orkut, e, em seguida, através de blogs. Desde então, … Continue Lendo
Por Que Devemos Ser “Ageful”e Não “Ageless”? Pra começar vamos diferenciar as duas palavras. Ageless = Sem idade Ageless é um adjetivo que descreve uma pessoa ou coisa cuja idade não pode ser definida, é inexistente ou parece não mudar. Também pode descrever algo que sempre existiu sem um começo ou fim preciso. A inoperância … Continue Lendo
O envelhecimento se cobate dançando, garante a ciência. Navegando por mares antes dantes navegados, não é que me deparo com este texto incrível sobre como a dança pode combater o envelhecimento. Tenho uma amiga dos tempos de colégio que faz dança cigana. Ela tem uma autoestima fantástica. Inclusive ela foi uma das musas aqui do … Continue Lendo
Cada Ruga Que Tenho Conta Uma História. No mês de novembro, no dia de meu aniversário (12/11) olhei para mim de uma maneira diferente. Considerando que meu rosto costuma exigir um demaquiante, um hidratante e um tônico, agora mais do que nunca ele precisa de um arsenal elaborado de cremes. Alinhados na minha bancada do … Continue Lendo
9 coisas que pessoas que envelhecem graciosamente fazem. Não há nada pior do que alguém que se apegue e busque desesperadamente pela juventude perdida. Buscar o elixir da eterna juventude só vai causar mais envelhecimento e piorar uma insatisfação constante com sua própria imagem. Com certeza, ser sexy é estar confortável na sua própria pele. … Continue Lendo
8 mitos sobre o envelhecimento que irão mudar sua maneira de pensar. É bom que a gente conheça alguns equívocos mais comuns sobre o envelhecimento. Estamos no meio de uma revolução quando se trata de como vemos o envelhecimento. As pessoas não apenas vivem mais, ficam saudáveis por mais tempo e também trabalham por mais tempo. … Continue Lendo
O que 7 famosas pensam sobre o envelhecimento. Envelhecer não é fácil. Você já pensou como será sua vida na terceira idade? Não está distante não é mesmo? Daqui pra frente está cada vez mais perto. Quando eu olho no estacionamento do shopping aquelas vagas para idosos, penso logo que é um lembrete nu e … Continue Lendo
45 dicas para envelhecer com saúde. Encontrei esta matéria no site do Jornal O Sul e trouxe para dividir com você. Uma lista elaborada por profissionais da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia estabelece 45 passos para quem deseja continuar ativo e saudável após chegar à terceira idade. Confira as recomendações de saúde: 1. Cuide … Continue Lendo
10 regras para quem quer viver até aos 100. “Se o hygge é a arte de não fazer nada, o ikigai é a arte de fazer algo – e fazê-lo com foco supremo e alegria”. New York Post. No Japão há uma aldeia que se chama Ogimi que é uma vila de longevidade, e as … Continue Lendo
8 mitos sobre o envelhecimento. Esqueça velhos conceitos quando se fala sobre envelhecimento. Estamos no meio de uma revolução. E as pessoas não só estão vivendo mais, como estão mais saudáveis e também continuam trabalhando mais tempo. Finalmente, a riqueza do conhecimento e experiência que os adultos mais velhos têm para oferecer, está sendo reconhecida. Porém, … Continue Lendo
