Divórcio A Morte do Relacionamento

Divórcio depois dos 50 a morte do relacionamento. É verdade, a perda é enorme e é como uma morte,  a morte do relacionamento. Mesmo que o seu casamento tenha sido horrível, você sofre com a separação do seu cônjuge, das esperanças e sonhos que você sonhou para o futuro. Neste post eu escrevo como psicóloga, como terapeuta de casais  e como blogueira.

Nos últimos 20 anos, o número de divórcio com casais com mais de 50 anos dobrou. São muitos os motivos que levam uma pessoa a colocar um ponto final num relacionamento, seja recente ou já de longa data. Ausência de amor, falta de interesse sexual, traição. Incompatibilidades  de gênios, diferenças comportamentais, atitudes abusivas, etc. Sabia que o fim de um casamento pode deixar uma pessoa à deriva, sem saber o que fazer? O stress do divócio atinge a todos de maneiras diferentes.

Há diversos estudos que mostram que as mulheres que sofrem uma depressão  pós-separação são as que mais facilmente superam o fim de um relacionamento. Contudo, este comportamento deve ser momentâneo e jamais se deve prolongar por muito tempo. Uma vez que as pessoas que tendem a refugiar-se na tristeza  e que ficam  procurando informações sobre os ex-companheiros nas redes sociais,  acabam por não conseguirem desligar-se da antiga vida que tinham.  Existem formas e fases para  ultrapassar uma separação. É como um roteiro de cinema só que agora você é a diretora de seu próprio filme.

Este roteiro abrange  três estágios que uma pessoa depois dos 50 anos que se divorcia atravessa:

Primeiro ela Sobrevive … Então ela Revive … e finalmente ela Prospera.

Cada uma dessas fases é composta de várias etapas. As etapas vão desde ações práticas e quantificáveis como “lidar com os aspectos legais de seu divórcio” (Sobreviver). A conceitos contínuos e espirituais como “Praticar o perdão” (Reviver). E o lado  divertido como “Saia  e tenha sexo” (Prosperar).

Como um roteiro, ele oferece possíveis caminhos  que uma pessoa divorciada pode tomar. Porque todas nós somos diferentes. E é claro, que todas seguiremos nossos próprios caminhos.

Aqui está um resumo que abrange alguns dos passos em cada uma das três fases:

SOBREVIVER

Esta primeira parte da viagem é aquela que  a pessoa sofre, porque é realmente uma merda. É doloroso, é solitário, é frustrante terminar um relacionamento. Não importa o quão ruim seu casamento foi. Ou o quanto você queria a separação, porém a real é que você  sofreu uma  perda. Pode até ser visto como uma morte – a morte de seus sonhos, seus planos, suas esperanças.

Então você precisa se lamentar.

A dor é uma reação natural à perda. E você precisa experimentá-la,  sentir essa dor.  Pois só então a dor vai ajudá-la  a deixar de lado o velho relacionamento e seguir em frente.

Outra parte importante do estágio “sobreviver” é lidar com questões jurídicas e financeiras. Você precisa se divorciar ou obter uma separação legal.  E ter conhecimento completo da sua situação financeira global.

Também é importante monitorar os sentimentos de seus filhos. Mesmo eles sendo adultos, eles também sofrem.

REVIVER

O estágio  “reviver”  é a sua chance de começar a colocar sua vida de volta nos trilhos. E fazer os ajustes que você quer e precisa  fazer.

Comece por reconhecer que o seu casamento não foi um fracasso. Ele só parou o seu curso  no tempo certo. Coisas boas resultaram (como por exemplo, os filhos), e tanto o relacionamento quanto a sua morte (ruptura) ajudaram você a aprender sobre si mesma. Adaptando o velho ditado, seu divórcio não a matou, ele apenas lhe fez mais forte.

Pode ser difícil, mas é importante praticar o perdão. Se o seu ex  fez da sua vida um inferno,  você nunca irá esquecer, mas  será uma pessoa muito melhor se perdoá-lo. O perdão tira o poder dele e o dá a você. Agarrar-se à raiva irá ferir apenas você.  Se ex não vai se importar com seus sentimentos.

Talvez o passo mais importante em todo o processo ocorre neste estágio de “reviver”. Fale com você mesma, escute sua própria voz.

Durante o seu casamento, você naturalmente fez ajustes para melhor viver com o seu cônjuge. Mas agora, sozinha, você tem a chance de voltar a ser quem você sempre foi.  Ou reinventar-se para se tornar o que você quer ser agora.

É a sua oportunidade de apagar o quadro-negro e começar a escrever outra história.  Com a sua própria personalidade enquanto persegue  seus verdadeiros  interesses. Você  se tornou uma sobrevivente. E agora é alguém que abraça e está abraçando a situação.  E é preciso reconhecer e vislumbrar  que há um futuro mais brilhante pela frente.

PROSPERAR

Para algumas, prosperar pode continuar a ser tudo o que você sempre foi e nunca pôde mostrar. Pode também  significar simplesmente ser a mulher  que você redescobriu durante o estágio “reviver”. Em outras palavras, você irá prosperar muito bem sem um novo parceiro romântico. E nunca deverá se sentir pressionada a arranjar outra pessoa.

Porém você pode  procurar um romance novo. E para muitas, será através de um método comum dos novos tempos: namoro on-line que eu já falei em outro post que é o salão de bailes de antigamente.

O namoro irá levá-la ao sexo.  Então você pode querer vasculhar a internet para atualizar sua educação sexual. E quando se trata de encontrar aquele “alguém”, a internet é o lugar onde você pode realmente prosperar. Ao contrário de quando você se casou pela primeira vez. Você não estará avaliando parceiros potenciais sobre como eles poderão se tornar. Em vez disso, você irá  perceber quem estes homens novos se tornaram. Eles têm um histórico de toda uma vida, e isso lhe dá a chance de ver se é isso que você procura ou quer.

Estes 3 estágios são apenas alguns dos passos que você pode percorrer. Mas não importa o caminho. O que importa é   que você é agora uma pessoa mais forte, mais perspicaz, mais determinada e pronta para desfrutar o que vem em seguida.

Às vezes, o tempo não cura todas as feridas. Porém, simplesmente aprendemos a viver e a viver de uma maneira diferente da que pretendíamos.

Obviamente, não há maneira certa ou errada de lidar com algo como superar uma separação dolorosa. E o que funciona para uma pessoa não funcionará para outra. A esperança aqui deste post é  apenas oferecer uma variedade de pensamentos e conceitos a considerar como você pode lidar com este processo difícil que é o divórcio depois dos 50.

Divórcio a morte do relacionamento pode vir ser o começo de uma nova vida muito melhor. Se você se divorciar, não há garantias sobre o futuro. Há um mundo assustador lá fora. Existe a  solidão. E mesmo que a decisão parta de você,  a sensação de derrota acontece.  Mas tudo passa e o tempo é o melhor remédio. Você pode conferir também o texto “namoro pós divórcio na idade moderna”.

Boa sorte!

Grande beijo!