Como Desenvolver a Gratidão em 30 Dias

Como desenvolver a gratidão em 30 dias. O dia passa tão depressa e aí chega a noite  e muitas vezes a gente tem uma listinha de pedidos ao nosso querido Deus. “Listinha” é só uma maneira gentil de falar. Na maioria das vezes, a lista é bem grande e a gente nem se quer se dá conta que nem ao menos agradecemos por estarmos viva.

Eu sou uma pessoa grata. E ultimamente tenho pensado muito mais em gratidão. Acredito que tem muito a ver com a maturidade. Inclusive já trouxe pra vocês o meu Diário de Gratidão. Porém, sei que têm muitas pessoas que não sabem como começar a ser gratas. Ou melhor, como desenvolver a gratidão em suas vidas.

É fácil. O objetivo deste post é ajudar a você a criar o hábito da gratidão. Agradecer a Deus todos os dias. Agradecer a sua familia, seus amigos, suas colegas de trabalho. É interessante também ir até a pessoa, lembrar de um acontecimento importante, dar um abraço, e dizer: “Obrigada!”. O bacana deste exercício para a vida é expressar em palavras a nossa gratidão.

Pense sobre isso porque é muito triste conhecer pessoas que acham que fazem o bem e não sabem nem ao menos agradecer por aquilo que recebem  ou receberam do outro. Pela oportunidade que tiveram, pelo prazer que ganharam e , no entanto, acham que o outro não fez ou faz mais que sua obrigação. Não sabem dizer nem “obrigada” e o pior não reconhecem a  gratidão em suas vidas.

Porém, tem que levar em conta que este exercício não pode ficar restrito apenas a 30 dias.  Você precisa continuar anotando, escrevendo, falando com Deus porque este é um hábito que quanto mais agradecemos mais teremos para agradecer e assim não sobra muito tempo para queixas.

A gratidão torna a vida mais leve.

#30diasdegratidão

🦋 Agradeço por…

1º DIA Um talento ou habilidade

2º DIA Um pessoa especial

3º DIA Uma amizade

4º DIA Um pequeno acontecimento

5º DIA Um objeto que uso diariamente

6º DIA Uma tecnologia

7º DIA Uma tradição

8º DIA Uma história

9º DIA Uma música

10º DIA Alguém em minha vida

11º DIA Uma tarefa que sempre faço

12º DIA Uma situação difícil

13º DIA Meu corpo

14º DIA Uma fase da vida

15º DIA Uma conversa que tive com alguém

16º DIA Um feriado que aconteceu

17º DIA Um lugar que marcou

18º DIA Um livro

19º DIA Uma memória inesquecível

20º DIA Algo que o dinheiro não compra

21º DIA Uma roupa

22º DIA Um líder ou professor

23º DIA Um prazer simples

24º DIA Uma poesia

25º DIA Uma pessoa que sempre posso contar

26º DIA Uma pessoa que me faz rir

27º DIA Meu Diário de Gratidão

28º DIA Uma refeição

29º DIA Uma oportunidade

30º DIA Um desafio

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