10 dicas para praticar a atenção plena. Tem um instagram que eu sigo que é o @wishplanner. Ele trouxe um card muito bacana sobre atenção plena e aí eu resolvi compartilhar com vocês em forma de post. Eu tenho pensado muito em algumas medidas para desacelerar. Principalmente, à noite. Nunca tive problemas para dormir, mas … Continue Lendo
